Wir begrüßen euch (diesmal im Winter von zu Hause aus) ganz herzlich und wir wünschen euch allen eine angenehme Zeit trotz Lockdown.
Wir von MAMA MOVE bleiben zum Glück aktiv und freuen uns virtuell mit euch in Bewegung zu kommen.

Mama Move ist ein offenes Tanz- und Performanceangebot, in dem du als Mutter im Mittelpunkt stehst. Nimm dir eine Auszeit und tu dir was Gutes. Neben einem offenen Austausch stehen hier Bewegung, Rhythmus und Spiel im Vordergrund.
Mama Move bietet Müttern eine Auszeit verbunden mit Bewegung, Rhythmus, Spiel und Austausch. Gemeinsam werden Elemente aus den Bereichen Tanz und Performance

Jeden Dienstag ab 10:30 Uhr findet auf www.kultrupalast.live neue Videos von uns.
Gemeinsam werden wir Chores lernen, tanzen und uns mit Performance Übungen und Methoden beschäftigen, wobei es ganz viel um Achtsamkeit und Entspannung geht.

Die Videos bleiben auf der Seite, so dass ihr sie jederzeit angucken könnt, so wie es euch passt.
Bei Fragen, Feedback oder Anregungen meldet euch gerne jederzeit bei uns per Mail: lab@hajusom.de

Wir freuen uns mit euch in einen Austausch zu kommen.
Liebste Grüße aus Hamburg Nord
Elmira und Vivienne